Emocijas...

Kā izprast emocijas...

Ir novērots, ka pamatā varētu atzīmēt četras emocijas:prieks, dusmas, bailes un skumjas.Pārdomas vairāk attiecās uz prāta darbību, tādēļ saukt tās par emocijām nevar. Darbība un emocijas ir divas atšķirīgas lietas.

Visas četras emocijas, atspoguļo mūsu iekšējās vēlēšanās: dusmas - vēlme rīkoties, prieks - vēlme dzīvot, bailes - vēlme atkāpties no cīņas, skumjas - vēlme izmainīt sevi vai apkartējo pasauli.

Parasti lielākā kļūda ir tā, ka nespējam kontrolēt savas emocijas, tomēr zinot to patiesos cēloņus, mēs varam tos izmantot tās kā norādes.Emocijas nav jāslāpē sevī, bet jācenšās saprast par ko tās runā, kādu apslēpto "aizberga" virsotni parāda.Visas izjūtas brīdina, par to kas būtu jarisina šodien, neatliekot to uz rītdienu.